Стержень здоровья |
Вот у меня есть. А ещё он есть у многих из тех, кто считает, что имеет прямой позвоночник. Поэтому стараюсь относится к спине осторожно. Бывает, разрешаю кому-нибудь помять себе плечи, но – позвоночник не тронь! От спины зависит здоровье всего организма: пережмёшь позвонком нерв – и нате, пожалуйста… Матрас тоже стараюсь выбирать хороший. Хорошие матрасы Орматек. Последний раз заказывали их, очень понравилось, как проконсультировали. Например, я не знала таких вещей, что каждый конкретный матрас ортопедичен не сам по себе, а именно для конкретного человека. Если я лёгкая, то мне слишком жёсткие матрасы не подходят, а вот какому-нибудь толстенькому дяденьке не подойдёт мягкий – он в нём утонет, только голова и ноги сверху останутся. Если проблемы в пояснице – нужен мягкий матрас, если в грудном отделе – то лучше жёсткий. В общем, мой вариант – матрас с независимыми пружинами средней жёсткости (я хоть и лёгкая, но искривление как раз в грудном отделе, поэтому на мягких мне неудобно, да и не высыпаюсь) А тем, у кого всё в порядке, как и, кстати, всем остальным, нужно выбирать удобный матрас )))
Ох… В общем, берегите ваши позвоночники ) Да и вообще здоровье – делайте зарядку, закаляйтесь, не переедайте… )))
ПодписатьсяОтписаться |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
ПодписатьсяОтписаться |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |