-Free-Man-

   

О чем думаете?

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 18.11.2009
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 2844
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Стержень здоровья

Четверг, 18 Марта 2010 г. 18:51 (ссылка) + в цитатник

Вот у меня есть. А ещё он есть у многих из тех, кто считает, что имеет прямой позвоночник. Поэтому стараюсь относится к спине осторожно. Бывает, разрешаю кому-нибудь помять себе плечи, но – позвоночник не тронь! От спины зависит здоровье всего организма: пережмёшь позвонком нерв – и нате, пожалуйста… Матрас тоже стараюсь выбирать хороший. Хорошие матрасы Орматек. Последний раз заказывали их, очень понравилось, как проконсультировали. Например, я не знала таких вещей, что каждый конкретный матрас ортопедичен не сам по себе, а именно для конкретного человека. Если я лёгкая, то мне слишком жёсткие матрасы не подходят, а вот какому-нибудь толстенькому дяденьке не подойдёт мягкий – он в нём утонет, только голова и ноги сверху останутся. Если проблемы в пояснице – нужен мягкий матрас, если в грудном отделе – то лучше жёсткий. В общем, мой вариант – матрас с независимыми пружинами средней жёсткости (я хоть и лёгкая, но искривление как раз в грудном отделе, поэтому на мягких мне неудобно, да и не высыпаюсь) А тем, у кого всё в порядке, как и, кстати, всем остальным, нужно выбирать удобный матрас )))

Ох… В общем, берегите ваши позвоночники ) Да и вообще здоровье – делайте зарядку, закаляйтесь, не переедайте… )))

Теги:  

Ева_Мюллер   14 0 обратиться по имени Четверг, 18 Марта 2010 г. 19:53 (ссылка)
ух, у меня он вообще поломанный, теперь всё время о нём думаю)
Ответить С цитатой В цитатник
Nikolay519   1 1 обратиться по имени Четверг, 18 Марта 2010 г. 22:15 (ссылка)
It's better to sleep on the rough mattress for me. Otherwise I have a pain in my body when I get up. The best of all one have to work hardly and the sleep will be strong.
 (176x220, 9Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Полина_Дубравина   34 0 обратиться по имени Пятница, 19 Марта 2010 г. 02:01 (ссылка)
А я знаю, что на жестком матрасе. если человек уже в возрасте, то у него нарушается кровообращение! Так, что лучше выбирать, что- то среднее, комфортное.
Ответить С цитатой В цитатник
Подписаться
Отписаться
К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

Найти дневники