Ах, наш виртуально-реальный мир!.. Уже не надо никуда идти, чтобы показать кому-то фотографии или видео с последнего дня рождения, - просто выкладываем в контакте, не надо звонить – пишите в аську; познакомиться, не вставая со стула? – да пожалуйста! Иногда это бывает необходимостью, иногда это уже просто привычка. Но вне зависимости от этого, мы всё больше виртуализируемся. Даже поздравление с днем рождения или любым другим праздником можно оформить виртуально в виде открытки с рифмованным поздравлением, а можно и не рифмованным ))) И послать куда удобно ) Хоть на e-mail, хоть на телефон )) Такие маленькие, но приятные мелочи… Я недооценивала, пока однажды, будучи в плохом настроении, не получила поздравительную открытку от какого-то онлайн сервиса. У меня настолько поднялось настроение!.. И это просто официальная рассылка! А что может сделать с душевным состоянием открытка, присланная дорогим сердцу человеком? Это то, что не удаляется из почты, это то, что годами хранится в sms-ках… Так важно… А ведь всё то же внимание, о котором я говорила. Самая капелька, а сколько меняется…

Внимание. Как это важно для женщины. Не только для женщины, вообще для любого человека. К получению внимания сводится добрая часть всей человеческой деятельности. Уже ни для кого не секрет, что за неимением приятного внимания человек способен совершать неприятные поступки, чтобы вызывать любую эмоцию в свою сторону, вплоть до осуждения и ненависти, вплоть до избиения. Звучит ужасно?

Но на самом деле эти ужасные последствия всего лишь раскрывают ужасную причину. Отчаяние, жуткий внутренний холод, страх. Страх, словно человек вдруг обнаруживает себя на пустой, совершенной голой планете, когда на самом деле он среди людей, которые не замечают его. Разумеется, всё это не так драматично. Всё это заталкивается в подсознание, которое потом «выплёвывает» весь этот голод внимания в виде странных, шокирующих, эпатирующих, вызывающих или агрессивных поступков.

Те, кто знаком с книгами Эрика Берна “Люди, которые играют в игры” и ”Игры, в которые играют люди”, наверняка помнят термин “поглаживание”. Берн проводит ассоциацию между физическим поглаживанием и вниманием. Каждое подтверждение вашего существования в мире – будь то приветствие, благодарность, ответ на ваш вопрос, просто взгляд в вашу сторону – это порция внимания, так называемое “поглаживание”. А игры, которые приводит Берн, - это отработанные схемы для его получения.

Ничего здорового в этих вещах нет, как на мой взгляд. Один из самых радостных примеров – из жизни моего бывшего администратора. Я вообще всегда восхищалась его отношениями с женой. Он знал, что она подыскивает себе эксклюзивный телефон – вполне женское желание, как на мой взгляд – при этом стараясь не нанести урон семейному бюджету. И что же? Он ищет копии телефонов и к 14 февраля покупает ей в точности такой Vertu, какой ей нравился!

И здесь дело не в материальных ценностях, а в отношении. Супруга уважает труд своего благоверного, пытаясь максимально экономить. Муж, ценя это, проявляет внимание к желаниям жены. И здесь нет игр. Когда отношения искренны и душевны, игры просто не нужны.

Так неужели трудно уделять близким людям немного внимания? Чтобы женщины не становились фуриями, чтобы мужчины не спивались? Лишнее “спасибо”, лишнее “доброе утро”, лишнее “Вы сегодня прекрасно выглядите!” – это всё вовсе нелишнее. Это мелочи, влияние которых на наше настроение трудно переоценить.

Проявляйте внимание к окружающим – их жизнь и Ваша собственная станет легче и приятнее!
 

Случилось мне однажды почувствовать себя энергетически иссушенной. Я питала симпатию к человеку, и то ли эта симпатия сама на себе узлом завязалась, то ли человек был вампиром... Но в определённый момент я почувствовала, что нужно остановиться. Что нужно наполниться.

И как только я это ощутила, я поняла, что мне надо делать. Я села в позу лотоса и закрыла глаза. Мне необходимо было слушать. Сконцентрироваться на том, чтобы слышать все звуки, словно записанные на диктофон. Если вы попытаетесь сделать это, вы обнаружите, что это достаточно трудно - часть звуков может проявляться ритмично, и если вы сфокусируете на них своё внимание, то пропустите звуки, которые ворвутся внезапно.

Какое-то время у меня не получалось, а потом все звуки сложились в единую звуковую картинку. И тогда я вдруг заметила нечто очень необычное. Словно я видела с закрытыми глазами. Нет, конечно, это не было полноценное зрение, даже и близко не было! Но я смутно воспринимала очертания и цвета предметов, не видя их.

Потом я обратила внимание на странное ощущение в руках. В ладошках было тепло, и это тепло постепенно поднималось, очень постепенно - запястья, предплечья, локти... И казалось, что согретая теплом часть руки растворяется, рассыпается на множество мелких пузырьков, которые устремляются вверх...

Мне пришлось прервать медитацию, не закончив её. Но она изменила то, что я хотела изменить. Кроме того, она оставила во мне одно из самых ярких впечатлений, которые мне довелось испытывать. Как пришло решение восстановить энергию именно так? Откуда взялась идея медитации со звуком? Так дикое животное, заболев, ест ягоды, ядовитые для здорового животного...

Какие спасительные решения подсказывало вам ваше подсознание? Как выручала вас ваша интуиция? Делали ли вы что-либо по наитию лучше, чем пользуясь логикой и здравым смыслом?