Вот смотрю я на нынешнюю молодежь - и поражаюсь, что ж дальше то вырастет из таких детей. Они намного слабее нас, если сравнивать с тем, какие мы были в детстве. Вечно носились по улицам, зимой в снегу валялись, на коньках, на лыжах бегали, а эти сидят у компьютеров с баночкой ягуара и все). Мозги и здоровье отсутствуют напрочь. Вот какие у нас были проблемы со здоровьем? Максимум - это неправильная осанка, у тех, кто много времени проводил за учебниками, так и то мамы заставляли постоянно выпрямляться, на уроках учителя говорили - не горбать спину). Вообще, формирование осанки у ребенка - очень важный процесс, за которым надо следить, ведь от позвоночника зависит все - и вообще самочуствие человека, и состояние его здоровья, знаете как - позвоночник искривлен, зажимает что то - и начинаются и головные боли, и прочее и прочее. А ко всему этому приводит сидячая работа, кстати. Так что офисных сотрудников это тоже касается). Следите за своей осанкой, заботьтесь о своем здоровье, потому что кроме вас - никто об этом не позаботится.

Вот смотрю я на нынешнюю молодежь - и поражаюсь, что ж дальше то вырастет из таких детей. Они намного слабее нас, если сравнивать с тем, какие мы были в детстве. Вечно носились по улицам, зимой в снегу валялись, на коньках, на лыжах бегали, а эти сидят у компьютеров с баночкой ягуара и все). Мозги и здоровье отсутствуют напрочь. Вот какие у нас были проблемы со здоровьем? Максимум - это неправильная осанка, у тех, кто много времени проводил за учебниками, так и то мамы заставляли постоянно выпрямляться, на уроках учителя говорили - не горбать спину). Вообще, формирование осанки у ребенка - очень важный процесс, за которым надо следить, ведь от позвоночника зависит все - и вообще самочуствие человека, и состояние его здоровья, знаете как - позвоночник искривлен, зажимает что то - и начинаются и головные боли, и прочее и прочее. А ко всему этому приводит сидячая работа, кстати. Так что офисных сотрудников это тоже касается). Следите за своей осанкой, заботьтесь о своем здоровье, потому что кроме вас - никто об этом не позаботится.

Вот смотрю я на нынешнюю молодежь - и поражаюсь, что ж дальше то вырастет из таких детей. Они намного слабее нас, если сравнивать с тем, какие мы были в детстве. Вечно носились по улицам, зимой в снегу валялись, на коньках, на лыжах бегали, а эти сидят у компьютеров с баночкой ягуара и все). Мозги и здоровье отсутствуют напрочь. Вот какие у нас были проблемы со здоровьем? Максимум - это неправильная осанка, у тех, кто много времени проводил за учебниками, так и то мамы заставляли постоянно выпрямляться, на уроках учителя говорили - не горбать спину). Вообще, формирование осанки у ребенка - очень важный процесс, за которым надо следить, ведь от позвоночника зависит все - и вообще самочуствие человека, и состояние его здоровья, знаете как - позвоночник искривлен, зажимает что то - и начинаются и головные боли, и прочее и прочее. А ко всему этому приводит сидячая работа, кстати. Так что офисных сотрудников это тоже касается). Следите за своей осанкой, заботьтесь о своем здоровье, потому что кроме вас - никто об этом не позаботится.

В последнее время задумалась о том, что нужен корсет сколиоз даёт о себе знать. Точнее, он просто уже хорошо виден и я заметила, что искривление стало влиять на походку, про осанку я вообще молчу. Позвоночник – это то, что нужно беречь больше всего. Любое, даже самое маленькое искривление может обернуться большими проблемами в пожилом возрасте. Это стержень организма. Когда я слышу про такие вещи, как, например, перелом позвонка или, не дай бог, позвоночника, у меня внутри всё содрогается. Знакомый работает с детьми в цирковой школе, иногда упоминает, что кто-то из детей сорвался из-под купола… Просто сердце кровью обливается. А уж что там происходит с родителями, даже подумать страшно. К счастью, все эти истории заканчиваются хорошо, ребят восстанавливают, массажи всякие, процедуры восстановительный, режим, заказывают корсеты в Петербурге– там знакомые есть, с которыми циркачи давно сотрудничают в таких ситуациях…Ой, дай вам всем бог здоровья, делайте зарядку, обливайтесь, ходите в бассейн. Будьте здоровы!

Вот у меня есть. А ещё он есть у многих из тех, кто считает, что имеет прямой позвоночник. Поэтому стараюсь относится к спине осторожно. Бывает, разрешаю кому-нибудь помять себе плечи, но – позвоночник не тронь! От спины зависит здоровье всего организма: пережмёшь позвонком нерв – и нате, пожалуйста… Матрас тоже стараюсь выбирать хороший. Хорошие матрасы Орматек. Последний раз заказывали их, очень понравилось, как проконсультировали. Например, я не знала таких вещей, что каждый конкретный матрас ортопедичен не сам по себе, а именно для конкретного человека. Если я лёгкая, то мне слишком жёсткие матрасы не подходят, а вот какому-нибудь толстенькому дяденьке не подойдёт мягкий – он в нём утонет, только голова и ноги сверху останутся. Если проблемы в пояснице – нужен мягкий матрас, если в грудном отделе – то лучше жёсткий. В общем, мой вариант – матрас с независимыми пружинами средней жёсткости (я хоть и лёгкая, но искривление как раз в грудном отделе, поэтому на мягких мне неудобно, да и не высыпаюсь) А тем, у кого всё в порядке, как и, кстати, всем остальным, нужно выбирать удобный матрас )))

Ох… В общем, берегите ваши позвоночники ) Да и вообще здоровье – делайте зарядку, закаляйтесь, не переедайте… )))